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緊急事態で感じる不安や緊張…うつ症状の予防とケア法【専門医に聞く】|ウートピ 

緊急事態で感じる不安や緊張…うつ症状の予防とケア法【専門医に聞く】|ウートピ

ご時勢がら、感染症やリモートワークによる心身の不調を訴える人が後を絶ちません。中でも多いのは「強い不安感が続く」「これはうつ病かも」という気分の低下、落ち込み、またそれに伴う心臓のどきどきや不眠、下痢など体の不調だと言います。

そこで、内科専門医・循環器専門医で、定年前後の不調はうつが原因と詳述する『定年不調』(集英社新書)の著者・石蔵文信医師に、不安感や憂うつ感、緊張感などの予防やケア法を聞きました。
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