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うつ病と診断されて1年経ちました - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム 

うつ病と診断されて1年経ちました - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム

私は20代半ばで適応障害、のちにうつ病と診断されました。それに伴い仕事を退職したり趣味を楽しめなくなり、「日を追うごとに自分が自分でなくなっていくような」憂鬱な日々を送りました。うつ病と診断されて1年が経過する今、自分なりにどのようなことがあったか振り返ってみたいと思います。
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