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精神科医が伝授！コロナ禍での「心の疲労」を解消する習慣11
新型コロナウイルスの感染拡大が始まってから早1年。「Withコロナ」「ニューノーマルな生活」が定着したとはいえ、実は不安などで心が消耗し疲弊している人も多いのではないでしょうか。今回「Hearst Contents Hub」が、精神科医として医療に従事しながら臨済宗建長寺派 林香寺住職である川野泰周先生に、“今日からできる”精神的な疲労を解消する方法を伺いました。